Beaucoup de nos rêveurs ici, dans le dictionnaire des rêves, veulent connaître la signification derrière un rêve dans un rêve. Cette occurrence commune, en réalité appelée « faux réveil », est une expérience très vive et réaliste qui convainc le rêveur qu’il est en train de se réveiller du sommeil.
Le rêveur peut sembler percevoir qu’il est éveillé, mais en réalité il est encore endormi. Ces rêves vifs dans un rêve ou faux réveils causent souvent de la confusion, vous laissant anxieux et déconcerté le matin.
Étrangement, la vivacité du rêve devient plus bizarre lorsqu’elle est accompagnée de paralysie du sommeil ; le sentiment d’être conscient mais incapable de bouger.
Signification des rêves dans les rêves
Malgré le fait d’être dans une sorte de matrice dont vous ne pouvez pas sortir, ces rêves sont parfaitement normaux et peuvent être arrêtés une fois que vous prenez conscience que vous êtes piégé dans cette boucle sans fin.
Généralement, dans un rêve de type faux réveil, les sujets rêvent souvent de leurs activités quotidiennes telles que cuisiner, préparer le petit-déjeuner, utiliser la salle de bain ou même nettoyer. La confusion commence lorsque le rêveur se réveille réellement de son sommeil en pensant qu’il était simplement en train de faire des activités.
Raisons des rêves de continuité
Il est également courant que les faux réveils se répètent plusieurs fois, semblables aux poupées russes, aussi appelées poupées gigognes, avec une sensation de superposition. Ces rêves sont généralement associés à des cauchemars essayant de briser le sort de la continuité. La boucle de faux réveils peut se produire jusqu’à dix fois, alors que le cycle se répète encore et encore.
Le rêveur pense qu’il est éveillé, même s’il est en réalité endormi. Le classique du film d’horreur « Les griffes de la nuit » où le premier film à populariser le faux réveil. Vous savez que c’est effrayant quand c’est dans les rêves de Freddy Kruger.
Causes des rêves dans un rêve
- Insomnie
- Apnée du sommeil
- Syndrome des jambes sans repos
- Paralysie du sommeil
- Stress et anxiété
Comment arrêter les faux réveils
Presque tout le monde fera l’expérience d’un faux réveil, certains n’ont tout simplement pas de souvenir de rêve. Les faux réveils peuvent être gérés en utilisant quelques astuces pour vous aider à rompre ce cycle effrayant d’illusion. Si vous doutez que vous rêvez, vous rêvez. Parfois, il suffit de bouger vos orteils pour vous sortir de cette boucle.
Pour la plupart, nous sommes bons pour discerner ce genre d’événements dans nos vies ; donc si vous vous demandez si vous avez rêvé ou si c’était réel, il s’agissait probablement d’un rêve.
D’autres astuces seraient de tester votre mémoire lorsque vous rêvez, comme les noms des gens, le contenu de votre portefeuille ou votre téléphone. Vous pouvez également essayer de lire un livre ou un texte dans votre rêve, car le texte change généralement de manière étrange lorsque vous rêvez. Enfin, réfléchissez à la cohérence et à la logique de votre environnement de rêve. Les éléments incohérents ou illogiques peuvent indiquer que vous êtes en train de rêver.
